「勉強中あまりにも静かだと、逆に集中できない・・・」
そんな時には、小さめの音でクラシックやASMRを聴きながら勉強してみてはいかがでしょうか。
じっくり考える問題を解くときなどには不向きですが、単純な復習を行う際などには「ながら勉強」は効果的です。
資格受験生・公務員受験生の皆さんも、実際に、自分に合った音楽を勉強に活用して頑張っています。そんな皆さんから寄せられた投稿を元に、「勉強効率が上がる最強のYouTube再生リスト」を作成しました。
今回は、そのなかでも【勉強中の集中力アップ】にぴったりな曲や音だけを集めてご紹介します。
「カフェで勉強するほうがはかどるんだよな～」という人には、自宅にいながらカフェ勉気分が味わえる曲も！なかなか気軽に外出できない今だからこそ、自宅勉強を工夫してみるのもアリですね。
ぜひ参考にして、勉強前に聴いてみてください♪
【勉強中】に聴くならどんな音楽がおすすめ？
【勉強中】に聴くなら、脳に過多な情報を与えないように、歌詞のないBGMやクラシック、最近話題のASMRや洋楽などがおすすめです。
特に、ひたすら過去問を解くなどの単純な復習をするとき、情報を整理するときなどにはこういった曲や音を聴きながらの勉強はとても向いており、集中力アップに効果があるといわれています。
逆に、難しい問題を解くとき・論文を書くときなど、じっくり考えたい時にはあまり向いていないので、注意が必要です。
実際の受験生も、勉強中の集中力アップのために音楽を活用している人は多く、受験生アンケートでは、クラシックや洋楽をおさえて、ASMRを聴きながら勉強している人が最も多いという結果になりました。
ASMRとは「Autonomous Sensory Meridian Response」の略で、日本語では「自律感覚絶頂反応」と訳されています。簡単に言うと、いわゆる聴覚や視覚から得られる心地良さやゾワゾワ感のようなものです。
最近では、「焚き火」や「水の流れる音」など自然音だけでなく、ゾワゾワ系では「耳かき音」や「咀嚼音」などもYouTubeで特に人気で、勉強中や作業中に聴くと、集中力がアップすると話題になっています。
今回、資格受験生から寄せられたASMRの中では、雨の音や鳥のさえずりなどの自然の音系が特に人気で、「聴きながら勉強していると、心が落ち着いて集中できる」という声が多く見られました。
なかには、「台湾食堂の音」や「特急列車の走行音」などのおもしろい音を投稿してくれた方も！
他にも、自宅にいながらカフェで勉強している気分になれる「カフェミュージック」や「カフェの音」も人気でした。
「ほどよい雑音がある方が、無音よりもむしろ集中できる」という人には、とてもおすすめです。
ぜひ、今回の再生リストから色々試してみて、自分にぴったりな音楽を探してみて下さい♪
どれを選ぶにせよ、集中力がふと途切れたときに、耳に入ってくる程度の小さい音で聴く、というのも大事なポイントの1つですので、お忘れなく！
【勉強中】の集中力アップにおすすめな音楽一覧
「では、実際に資格受験生が選んだ【勉強中】に聴くのにぴったりな音楽をご紹介！焚き火や波の音などを実際に試してみたけど、本当に集中できてびっくりしたよ。ながら勉強は苦手と思っている受験生も、ぜひだまされたと思って1回試してみて！」
１．【528Hz・勉強・癒し・集中力ＵＰ・細胞の活性化・記憶力を高めるＢＧＭ】
２．勉強が進む超かっこいい洋楽【一時間耐久】vol.4
３．すごい効果 前頭葉活性化音楽（１）
４．頭がよくなる？モーツァルトの有名ピアノ曲【作業用 勉強用BGM】
５．【立体音響・睡眠用BGM】静寂な森で眠る！「鳥のさえずりと川の音」
６．【世界で一番綺麗な海と波の音8時間】宮古・神の島のさざなみ・パワースポット自然音【勉強 睡眠 作業 瞑想 ASMR】
７．勉強用BGM！カフェミュージック！ジャス＆ボサノバBGM！カフェ気分でしっかり集中！
８．Harry Potter Inspired ASMR – Hogwarts Library – 3D soundscape white noise – Ambience and Animation
９．クラシック名曲 ショパンメドレー43曲
１０．【勉強用・作業用BGM】α波で超集中・記憶力アップ【波の音×オルゴール】
１１．Relaxing Jazz Piano Radio – Slow Jazz Music – 24/7 Live Stream – Music For Work & Study
１２．睡眠、瞑想、ストレス解消のためのリラックスできる音楽 Flying by Peder B. Helland
１３．【ASMR】カフェの音（日本） 1時間 – 勉強用、作業集中用 – おと風景
１４．癒しのクラシックピアノ名曲集ー作業用・勉強用・睡眠用BGMー
１５．【自然音】せせらぎと野鳥のさえずり / Nature Sounds – Relaxing Sound of Water and Birdsong
１６．【環境音】Sound Journey: 台北食堂の音 – Taipei Cafeteria
１７．勉強用 ＋ 作業用BGM！ カフェミュージックで集中力UP！！
１８．スタジオジブリ ピアノメドレー
１９．クラシック音楽名曲 長時間作業用BGM(6時間) 集中力アップ
２０．【作業用BGM】イース8 サウンドトラック 厳選メドレー(Ys 8 Soundtrack Special Music Medley)
２１．【作業用・勉強用BGM】集中力・記憶力を向上させる！ヒーリングピアノ曲集(1時間30分)
２２．Complete Gregorian Chant Rosary
２３．自然の音息_epi.01 蓼科大滝の滝音 12時間
２４．【走行音･#a22東芝IGBT】寝台特急サンライズ出雲〈285系〉東京→出雲市 (2017.12)
【勉強中】の集中力アップにおすすめな音楽＆資格受験生の声
「実際に曲をおすすめしてくれた受験生の声も一緒にご紹介！メロディや歌詞があると気が散るという人はASMRを、静か過ぎるのが苦手な人はカフェミュージックを、ちょっとお疲れ気味の人はクラシックや洋楽を・・・と、みんな自分に合ったものを見つけて集中力アップに努めているんだな～と感心。。ぜひ自分にぴったりな音楽を探してみてね♪」
１．【528Hz・勉強・癒し・集中力ＵＰ・細胞の活性化・記憶力を高めるＢＧＭ】 自然の中での焚き火と５２８Hz bonfire
択一問題や記述問題を解くときに最適です。
火が燃える音や虫の声が聞こえて、森の中で勉強してるような感じで集中できます。
片頭痛もちで、頭痛に聞く音楽を調べたら周波数入りが効果あり、勉強の音楽も周波数が記載されているものを意識して選んで聴いています。
つるひめさん（土地家屋調査士受験生）
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疲れていたので音楽を聞きながら勉強してみようと思ったのがきっかけでした。
この音楽を聞きながらだと疲れていても集中できました！
リラックマさん（宅地建物取引士受験生）
３．すごい効果！前頭葉活性化音楽⑴（記憶力 UP,集中力UP,海馬刺激，脳を活性化）
・なかなか集中できないときに聞きながらやると、いつの間にか集中できていて時間が経ってます。
みつさん（弁理士受験生）
・他のことに気が散ってしまうときにかけるといいです。
最初はこの音楽が気になりますが、気がついたら勉強に集中しています。
kvinさん（公務員受験生）
・大学時代から勉強中に聞いています。
ループ再生して長時間集中するもよし、動画が終わるごとに区切りをつけて休憩を挟むのもよしです。
ゆずさん（公務員受験生）
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４．頭がよくなる？モーツァルトの有名ピアノ曲【作業用 勉強用BGM】
たまたま発見しました。論文を書くときなどは思考の妨げとなりますが、まとめのノートを作る時など情報整理をするときは集中力が高まる気がします。
海上さん（予備試験・法科大学院受験生/取得済の資格：司法書士）
５．【立体音響・睡眠用BGM】静寂な森で眠る！「鳥のさえずりと川の音」作業 睡眠 読書 瞑想 ヨガ 勉強用BGM
家にいながら森の中で勉強しているような気分に！
メロディがあると暗記物に集中できないのですが、せせらぎ音と鳥の声のみなのでこれなら大丈夫でした。
miyaさん（司法書士受験生）
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６．【世界で一番綺麗な海と波の音8時間】宮古・神の島のさざなみ・パワースポット自然音【勉強 睡眠 作業 瞑想 ASMR】Waves Sound Caliming miyakojima
旋律があるとつい音を追ってしまい、私には不向きでした。
α波やθ波？らしい音や自然音を愛用しています。ただし、高確率でタイトルがスピリチュアルです。
ふみづきさん（司法書士受験生/取得済の資格：日商簿記）
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７．勉強用BGM！カフェミュージック！ジャズ＆ボサノバBGM！カフェ気分でしっかり集中！
・絶妙な雑音として、歌詞が無くて複雑な音楽が良いので、ジャズを中心に選んでいます。
さらに、映像の尺と自分が集中したい時間を調整しています。
のっくさん（司法書士受験生）
・カフェで勉強するのが好きです。でも緊急事態宣言で外出をひか当てる時に出会いました。
リラックスして勉強できてます。
みわ子さん（土地家屋調査士受験生）
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８．Harry Potter Inspired ASMR – Hogwarts Library – 3D soundscape white noise – Ambience and Animation
子供時代に親しんだ方も多いであろうハリーポッターの図書館ASMRです。
焚き火と静かな雨の音を聞いていると、自分も魔法使いの気分に。
lumiさん（予備試験・法科大学院受験生）
Harry Potter Inspired ASMR – Hogwarts Library – 3D soundscape white noise – Ambience and Animation
９．クラシック名曲 ショパンメドレー43曲 【長時間作業用】
勉強に疲れた時、モチベーションが上がらない時に聴いています。ピアノの音が心地良くて頭をスッキリとさせてくれます。
MT-Wさん（弁理士受験生）
１０．【勉強用・作業用BGM】α波で超集中・記憶力アップ【波の音×オルゴール】
2時間くらいあるので、途中CMが入らない限り、ずっとかけていられます。色んな場面の音が流れて飽きないです。
ネコさん（司法書士受験生/既に取得済の資格：行政書士）
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１１．Relaxing Jazz Piano Radio – Slow Jazz Music – 24/7 Live Stream – Music For Work & Study
仕事でデザインシンキングのワークショップを開催した時に、お客様とのブレーンストーミングで初めて使用したのがきっかけです。
クイックマスター問題集を解いているときに聴いています。
Minatomiraiさん（公務員受験生）
Relaxing Jazz Piano Radio – Slow Jazz Music – 24/7 Live Stream – Music For Work & Study
１２．睡眠、瞑想、ストレス解消のためのリラックスできる音楽 • “Flying” by Peder B. Helland
このサイトは音楽だけでなく、癒し効果のある映像もあるので、目と耳から癒してくれますよ♪
再生回数も１．８９億回です！
りゅうさん（司法書士受験生/既に取得済の資格：介護福祉士）
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１３．【ASMR】カフェの音（日本） 1時間 – 勉強用、作業集中用 – おと風景
静かな図書館や自習室もいいけれど、人が多いカフェや電車の中でも勉強が進むこともあるため、あえて雑音を流すことで家に居ながら外の緊張感の中で勉強をできます。
みかんさん（不動産鑑定士受験生）
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１４．癒しのクラシックピアノ名曲集 – 作業用･勉強用･睡眠用BGM – The Most Beautiful & Relaxing Piano Pieces – CANACANA
１時間というほど良い長さで、「この音楽が終わるまでは集中して勉強する」と決めて勉強しています。
歌詞がないので、音楽に気を取られてしまうこともなくおすすめです！
よっしーさん（公務員受験生）
癒しのクラシックピアノ名曲集 – 作業用･勉強用･睡眠用BGM – The Most Beautiful & Relaxing Piano Pieces – CANACANA
１５．【自然音】せせらぎと野鳥のさえずり / Nature Sounds – Relaxing Sound of Water and Birdsong
Google Homeを購入してから音楽を聞く機会が増えた中で、色々聞いた中で一番集中した。
普段は『おがわのせせらぎの音を流して』と伝えている。
まあさん（公務員受験生/既に取得済の資格：社会福祉士）
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１６．【環境音】Sound Journey: 台北食堂の音 – Taipei Cafeteria
台湾の食堂で収録した音を使用しているみたいです。ヘッドフォンではなくスピーカーでの再生推奨です。
えるぴーさん（司法書士受験生/既に取得済の資格：宅地建物取引士）
１７．勉強用 ＋ 作業用BGM！ カフェミュージックで集中力UP！！
自然とリズムに乗って、条文の読み込みを続けられます。また、そのままリラックスして休憩するときも快適です。
ぜひ、聞いてみてください。
チーさん（弁理士受験生）
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１８．スタジオジブリピアノメドレー【作業用、勉強、睡眠用BGM】Studio Ghibli Piano Collection(Piano Covered by kno)
過去問を解く時に聞いています。α波が集中する時に良いと聞き、取り入れました。
色んなジブリの映画の曲が入っていて、ジブリ好きの方にはとてもお勧めです。
さいーたさん（司法書士受験生）
スタジオジブリピアノメドレー【作業用、勉強、睡眠用BGM】Studio Ghibli Piano Collection(Piano Covered by kno)
１９．クラシック音楽名曲 長時間作業用BGM(6時間) 集中力アップ
BGMというと、１時間以内や長くて３時間のものが多いですが、週に１日は６時間ぶっ通しで勉強すると、いい感じで気合が入ります。
レタスさん（予備試験・法科大学院受験生/既に取得済の資格：行政書士）
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２０．【作業用BGM】イース8 サウンドトラック 厳選メドレー(Ys 8 Soundtrack Special Music Medley)
私が勉強している時、背後で夫がこのＢＧＭを流しながら毎回仕事をしているのですが、ゲーム音にも関わらずリラックス系で結構癒されています。
カルシウムさん（予備試験・法科大学院受験生/既に取得済の資格：司法書士）
【作業用BGM】イース8 サウンドトラック 厳選メドレー(Ys 8 Soundtrack Special Music Medley)
２１．【作業用・勉強用BGM】集中力・記憶力を向上させる！ヒーリングピアノ曲集(1時間30分)
過去問に取り組むときに繰り返し反復して行うので、精神を集中することとともに、繰り返し同じ環境を作ることも同時に大切だと思い、かけています。
ウインズさん（マンション管理士・管理業務主任者受験生/既に取得済の資格：宅地建物取引士）
▽今すぐ聞いてみる
２２．Complete Gregorian Chant Rosary
中世の知識層のみが仕えたラテン語の響きにより集中力と知性を極限にまで高める！リラックス効果もあります。
国松さん（予備試験・法科大学院受験生/既に取得済の資格：司法書士）
２３．自然の音息_epi.01 蓼科大滝の滝音 12時間 Relaxing Nature Sounds_Waterfall_12 hour
滝の音、山の中に実際言ったかのように癒されます。爽快感。
眼をつむってじっとしていれば、心身ともに落ち着きます。
yumikiti22さん（司法書士受験生）
▽今すぐ聞いてみる
２４．【走行音･東芝IGBT】寝台特急サンライズ出雲〈285系〉東京→出雲市 (2017.12)
司法書士講師森山先生の書籍で、森山先生が好きな列車ということでググってみたのがきっかけでした。
自室に1人こもっていると気分が滅入ってきますよね。おすすめです。
たろさん（司法書士受験生）
【勉強中】に聴くべきYouTube再生リスト
最後に、今回ご紹介した資格受験生が選んだ【勉強中】の集中力アップにおすすめな曲を集めて、最強の再生リストを作りました。まとめて聴きたい方はこちらからどうぞ！
「静かすぎる空間での勉強が苦手・・・」「カフェ勉強したいのに、今は気軽にできない・・・」
そんなときには、自宅で小さめの音で音楽を聴きながらの勉強もおすすめです。集中力がアップするだけでなく、いつもの勉強とちょっと気分も変わって、やる気もアップするかもしれませんよ。
今回ご紹介したYouTube再生リストも、実際の受験生が、今まさに勉強に活用している音楽ですので、まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。
ひきつづき、【勉強後のリラックス】におすすめな音楽についてもご紹介してきますので、ぜひお楽しみに！
▼【勉強前のやる気アップ】におすすめな音楽もご紹介中！
勉強前のやる気アップにおすすめ！資格受験生が選んだ最強のYouTube音楽とは？
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『勉強効率が上がるYouTube音楽』結果発表 みんなで作ろう！勉強法ノート第5弾 ！！
「最後に、ピカソの名言で、頑張る受験生にエールを贈ります。『できると思えばできる、できないと思えばできない。これは、ゆるぎない絶対的な法則である』受験生の皆さん、自分を信じてがんばれ～！」
＜登場人物ご案内＞
ふくちゃん：とっても賢く、資格を知り尽くしている。博士っぽい見た目だが、中身は幼くかわいいキャラクターのため、ふくちゃんと呼ばれている。
※資格受験生から寄せられた「勉強効率が上がるYouTube音楽」のコメントについては、一部短縮や補足するなどの編集をしている場合があります。
